Que se passe-t-il quand on mélange du CBD et de l’alcool ?

Le CBD est partout de nos jours – des classiques huiles et gommes CBD aux nouvelles versions comme les shots CBD et les chewing-gums.

Nous savons que le CBD est sans danger, mais comment se mélange-t-il avec l’alcool ?

Dans cet article, nous allons expliquer ce qui se passe dans votre corps lorsque vous mélangez du CBD avec de l’alcool, les dangers que cela peut représenter pour votre santé, et ce que la recherche dit à ce sujet.

L’essentiel : Que se passe-t-il lorsque je mélange alcool et CBD ?

Le CBD n’a pas une forte interaction avec l’alcool. La plupart des recherches menées jusqu’à présent ont montré qu’il y avait peu de différence entre les groupes de personnes buvant de l’alcool avec ou sans dose de CBD.

Cependant, la combinaison peut parfois entraîner des effets secondaires négatifs chez certaines personnes. Les effets secondaires les plus courants sont une somnolence excessive ou une pression sanguine basse (qui peut provoquer des vertiges ou des évanouissements).

De nombreuses personnes utilisent le CBD pour aider à atténuer les effets secondaires négatifs de l’alcool ou pour soigner les maux de tête et les nausées lors d’une gueule de bois le lendemain matin.

Les effets du CBD et de l’alcool sont les suivants :

• Vous pouvez vous sentir plus fatigué ou somnolent
• Vous pouvez ressentir une baisse de la pression sanguine (vertiges ou étourdissements).
• Le CBD peut résister à certains effets secondaires de l’alcool (nausées et dommages aux cellules).

Les effets du CBD et de l’alcool

Le CBD (cannabidiol) est le principal ingrédient actif des plantes de cannabis. Il est non psychoactif, ce qui signifie qu’il n’a aucun impact sur la sobriété. Aucune quantité de produits à base de CBD ne vous donnera l’impression de planer.

Les gens utilisent le CBD sous forme d’huiles, de capsules, de gommes et de produits à fumer pour gérer la douleur chronique, l’anxiété, l’insomnie et bien plus encore.

La raison la plus courante de mélanger CBD et alcool est indirecte. Il se peut que vous preniez du CBD pour gérer des symptômes et que vous sortiez ensuite boire quelques verres séparément – mélangeant involontairement les deux composés.

Certaines personnes mélangent volontairement le CBD avec l’alcool pour aider à annuler certains des effets secondaires indésirables de la consommation d’alcool, comme les nausées ou les maux de tête.

Certaines recherches intéressantes suggèrent même que le CBD pourrait être capable de réduire notre taux d’alcoolémie – mais ces recherches sont au mieux spéculatives.

1. Le CBD et l’alcool peuvent vous faire dormir

Le CBD et l’alcool partagent de nombreuses similitudes en termes de profils d’effets. Ils sont tous deux classés parmi les relaxants du système nerveux central, ce qui signifie qu’ils obligent le cerveau et le système nerveux à se détendre.

Une trop grande relaxation peut entraîner des effets secondaires comme la sédation ou la fatigue.

Lorsque nous mélangeons le CBD avec de l’alcool ou d’autres relaxants, ils peuvent aggraver leurs effets mutuels et avoir un impact relaxant beaucoup plus fort sur le corps.

Cela peut être une bonne chose pour ceux qui cherchent à améliorer leur sommeil.

Une étude a révélé que 72 participants prenant 25 à 75 mg de CBD pendant un mois ont vu la qualité de leur sommeil s’améliorer de façon spectaculaire. D’autres études ont montré des résultats similaires pour la consommation. Une étude s’est penchée en profondeur sur les effets de l’alcool sur le sommeil. Cette étude a révélé que de faibles doses d’alcool (1 à 2 verres standard) amélioraient la première moitié du sommeil. La même étude a révélé que des doses élevées d’alcool (plus de deux boissons standard) amélioraient également la première moitié du sommeil, mais avaient un impact négatif sur la seconde moitié, lorsque la plupart des phases de sommeil paradoxal se produisent.

Cette interaction peut également être une mauvaise chose si vous sortez boire quelques verres avec des amis et que vous voulez éviter de vous endormir trop tôt.

2. Le CBD et l’alcool peuvent provoquer une baisse de la pression artérielle

De la même manière que le CBD et l’alcool peuvent se combiner pour vous faire sentir fatigué, ils peuvent également provoquer une baisse de la tension artérielle.

Le CBD et l’alcool sont tous deux considérés comme des vasodilatateurs, ce qui signifie qu’ils provoquent la relaxation et la dilatation (élargissement) des vaisseaux sanguins.

Imaginez vos vaisseaux sanguins comme un tuyau d’arrosage dans lequel coule de l’eau.

Lorsque vous placez votre pouce sur l’extrémité du tuyau pour en rétrécir l’ouverture, l’eau jaillit avec beaucoup plus de force (pression). C’est ce qui se passe lorsque les vaisseaux sanguins se contractent ou se resserrent.

Lorsque vous retirez votre pouce pour élargir l’ouverture, la pression diminue. C’est l’effet que le CBD et l’alcool ont sur la dilatation des vaisseaux sanguins pour réduire la pression.

Lorsque l’alcool et le CBD sont combinés, les effets s’additionnent, entraînant une réduction encore plus importante des niveaux de pression sanguine.

Si cet effet est trop fort, il peut entraîner une baisse trop importante de la pression, ce qui empêche le cœur d’envoyer suffisamment de sang et d’oxygène au cerveau. Il en résulte une sensation de vertige ou d’étourdissement. S’il devient trop sévère, il peut entraîner l’évanouissement.

3. Le CBD peut résister aux effets secondaires de l’alcool

Le mélange d’huile de CBD et d’alcool présente également certains avantages, comme l’atténuation des nausées ou des maux de tête provoqués par l’alcool. Certaines recherches suggèrent même que le CBD pourrait tamponner le taux d’alcoolémie lorsque nous buvons.

Cela dit, nous ne recommandons toujours pas de mélanger ces deux produits en raison du potentiel d’effets secondaires négatifs énumérés ci-dessus.

L’huile de CBD réduit les nausées et l’envie de vomir

L’huile de CBD est un agent anti-nauséeux fiable – mais seulement si vous utilisez une huile de CBD à spectre complet.

Plusieurs cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre peuvent être utilisés pour soutenir les nausées, mais l’effet le plus fort provient du THC (tétrahydrocannabinol) – qui est le composant psychoactif de la marijuana.

Une bonne huile de CBD à spectre complet devrait contenir des traces de THC sans avoir d’effets secondaires psychoactifs. L’huile de CBD qui contient de petites quantités de THC offre le plus grand nombre d’effets bénéfiques sur les nausées provoquées par l’alcool.

Le CBD et le THC agissent en interagissant avec les récepteurs CB1 dans le tronc cérébral, où sont contrôlés les réflexes nauséeux (appelé à juste titre centre du vomissement). Ces récepteurs provoquent la libération de sérotonine qui inhibe l’envie de vomir.

L’huile de CBD peut arrêter les maux de tête

Les maux de tête sont un effet secondaire courant de la consommation d’alcool. Ils commencent généralement à se manifester lorsque l’alcool s’estompe ou le lendemain matin, lorsque vous avez la gueule de bois.

Il existe quelques raisons pour lesquelles l’alcool peut provoquer un mal de tête :

• Carences en magnésium
• Déshydratation
• carences en vitamines B.

Bien que le CBD ne puisse traiter aucune des causes sous-jacentes des maux de tête dus à l’alcool, il peut aider à atténuer et à gérer la douleur.

Des études ont montré que le CBD peut réduire les maux de tête dans plusieurs catégories différentes, notamment les migraines, les céphalées en grappe, l’hypertension intracrânienne et les maux de tête liés aux nerfs. De nombreux rapports anecdotiques suggèrent également que le CBD peut aider à soulager les maux de tête liés à l’alcool.

La meilleure façon de prévenir les maux de tête après avoir bu est de s’assurer que vous consommez beaucoup d’eau pendant que vous buvez et de prendre un supplément comprenant du magnésium et des vitamines B à la fin de la soirée. Les effets de l’alcool entraînent une demande accrue de ces nutriments, qui peuvent s’épuiser s’ils ne sont pas reconstitués avant le matin.

Le CBD et le taux d’alcoolémie

Certaines des recherches les plus anciennes (1979) ont montré que les personnes ayant pris 200 mg de CBD avaient un taux d’alcoolémie inférieur à celui des personnes ayant pris un placebo. Un taux d’alcoolémie plus élevé correspond à un niveau d’intoxication plus important, à une perte de contrôle moteur et à des altérations des fonctions cognitives.

Le CBD pourrait réduire l’alcoolémie en favorisant un métabolisme plus rapide de l’alcool dans le foie.

Cela dit, les preuves à cet égard sont très lâches. Des études animales publiées aussi récemment qu’en 2018 ne rapportent aucun changement dans l’alcoolémie entre le groupe traité au CBD et le groupe témoin placebo.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment le CBD affecte le taux d’alcoolémie, et il ne faut pas compter sur cet effet pour rester en dessous de la limite légale lorsqu’on boit.

Le CBD peut-il aider à lutter contre la dépendance à l’alcool ?

Des recherches intéressantes sont menées sur le potentiel du CBD à aider les médecins à traiter les patients souffrant de dépendance à l’alcool. Elle est utilisée pour gérer les symptômes de sevrage et réduire les envies en ciblant le centre de la dépendance dans le cerveau.

Des études sur des animaux ont montré que des rats dépendants de l’alcool et de la cocaïne auxquels on avait donné du CBD avaient moins d’intérêt pour les comportements de recherche de drogue. Les chercheurs de l’étude ont conclu que le CBD pourrait être un outil utile pour la prévention des rechutes chez les alcooliques en voie de guérison.

Le CBD a montré des qualités anti-addictives similaires pour d’autres formes de dépendance, notamment les benzodiazépines, les opioïdes et les stimulants.

D’autres études ont montré que le CBD peut réduire certains des effets secondaires les plus courants du sevrage de l’alcool, comme l’insomnie, l’anxiété et la dépression.

Ce qu’il faut retenir : Puis-je mélanger CBD et alcool ?

Il n’existe pas d’études à long terme qui explorent les effets du CBD et de l’alcool lorsqu’ils sont utilisés en combinaison. Il n’est pas clair si la combinaison est intrinsèquement sûre ou dangereuse.

Il est probable que l’interaction soit différente pour chaque individu. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires négatifs, comme la somnolence ou l’hypotension. D’autres ressentent des effets positifs, comme une réduction des nausées ou des maux de tête lors de la consommation d’alcool.

Si vous comptez combiner le CBD avec l’alcool, il est préférable de vous en tenir à une dose plus faible de chacun. Cela réduira vos chances de ressentir un effet composé qui pourrait conduire à des effets secondaires potentiellement dangereux comme des étourdissements ou des évanouissements.