Peut-on prendre du cannabidiol (CBD) pendant la grossesse et l’allaitement ?

L’utilisation de l’huile de CBD est une tendance populaire, présentée comme un remède pour tout, de l’anxiété aux nausées. Mais comme elle provient de la plante de cannabis, peut-on vraiment l’essayer si l’on est enceinte ?

L’huile de CBD semble faire fureur ces jours-ci comme traitement de toute une série de maux, dont le stress et la douleur. L’acceptation croissante et la légalité de la marijuana dans de nombreux États ont déclenché une avalanche de produits à base d’huile de CBD sur le marché. Vous pouvez trouver des lattes, des gommes, des bonbons, des lotions et des produits de beauté à base de CBD presque partout, avec des fans qui vantent leurs pouvoirs de guérison.

Bien que l’huile de CBD, qui provient de la plante de cannabis, ne semble pas créer de dépendance, il n’a pas été démontré qu’elle était sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de cannabidiol (CBD) est fabriquée en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en diluant l’essence avec une huile neutre, généralement comestible. Contrairement au THC, l’ingrédient le plus actif du pot – et celui qui vous fait planer -, le CBD est vanté pour ses propriétés médicinales, mais ne vous donne pas de sensation d’euphorie.

Les gens utilisent l’huile de CBD en mettant quelques gouttes sous la langue, en l’appliquant sur la peau ou en inhalant la vapeur produite par l’huile. Ses partisans affirment qu’elle a un effet calmant qui aide à lutter contre le stress et à dormir.

À quoi sert l’huile de CBD ?

La plupart des personnes qui utilisent l’huile de CBD cherchent à soulager l’insomnie, la douleur, l’anxiété, la dépression ou les nausées. Bien que des recherches aient été menées sur son utilisation comme traitement de diverses affections plus graves, notamment l’épilepsie, la schizophrénie, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, l’anxiété et même les lésions cérébrales traumatiques, les médecins préviennent qu’elle peut interférer avec d’autres médicaments et provoquer des effets secondaires, notamment la dépression.

L’huile de CBD peut-elle être utilisée sans danger pendant la grossesse ?

Bien qu’il y ait peu de recherches sur l’utilisation de l’huile de CBD pendant la grossesse, les experts disent qu’il faut l’éviter.

Des études montrent que la consommation de marijuana pendant la grossesse peut entraîner la naissance de bébés plus petits, d’un poids inférieur à la naissance et d’autres conséquences indésirables.

Ne vous inquiétez pas si vous avez bu un soda au CBD avant d’apprendre que vous êtes enceinte (mais mentionnez-le à votre médecin). Bien qu’il existe des preuves que les ingrédients actifs de la marijuana peuvent nuire au développement du bébé, les recherches existantes ont principalement porté sur la consommation régulière et répétée d’herbe chez les femmes enceintes.

Si vous êtes enceinte et que vous êtes tentée d’essayer l’huile de CBD, la meilleure chose à faire est d’en discuter avec votre médecin. Il pourra vous proposer d’autres moyens, sans danger pour la grossesse, d’améliorer vos symptômes, et vous informer de tous les risques et effets secondaires potentiels de l’huile de CBD, tant pour vous que pour le bébé.

Quels sont les risques ou les inconvénients possibles de l’utilisation de l’huile de CBD pendant la grossesse ?

Il n’existe pas encore de recherche exhaustive sur les femmes enceintes en bonne santé et le CBD. Mais même les produits à faible dose ne sont pas considérés comme sûrs pendant la grossesse.

La recherche montre que lorsque les mères fument ou mangent de la marijuana, les produits chimiques traversent le placenta et atteignent le fœtus. L’exposition à la marijuana pourrait perturber le développement normal du cerveau du fœtus et augmenter le risque de donner naissance à un bébé plus petit ou même mort-né, bien qu’il n’existe aucune donnée suggérant que l’huile de CBD seule comporte les mêmes risques.

Néanmoins, l’huile de CBD est un marché nouveau et largement non réglementé. De nombreux rapports font état de produits commercialisés comme étant du CBD « pur » contaminés par des substances que l’on ne souhaite pas voir à proximité d’un bébé en pleine croissance, notamment du THC, des pesticides, des métaux toxiques et des bactéries.

L’huile de CBD peut-elle être utilisée en toute sécurité pendant l’allaitement ? Quels sont les risques ?

Bien qu’il n’existe aucune étude sur l’utilisation de l’huile de CBD pendant l’allaitement, les experts le déconseillent également. Des études montrent que les produits chimiques ingérés pendant la consommation de marijuana peuvent passer dans le lait maternel, ce qui peut affecter votre petit (bien qu’il n’y ait pas d’études qui montrent directement comment l’huile de CBD pourrait affecter un bébé allaité).

Une autre raison d’éviter l’huile de CBD pendant l’allaitement : L’utilisation de cette huile peut vous rendre somnolente ou légèrement intoxiquée, et vous risquez donc d’avoir un jugement altéré lorsque vous vous occupez de votre enfant.

Quelles sont les alternatives à l’huile de CBD lorsque je suis enceinte ou que j’allaite ?

Pendant la grossesse, votre corps crée un environnement chaleureux et accueillant pour votre bébé – et une cascade de symptômes inconfortables pour vous.

La montée des hormones, le déplacement des fluides et le ventre gonflé peuvent provoquer des nausées (le matin et à tout moment, surtout au cours du premier trimestre), de l’insomnie, des sautes d’humeur et de l’anxiété. Les drogues et l’alcool ne sont pas sans danger, mais il existe toute une série d’options pour gérer vos symptômes et vous aider à vous sentir mieux :

Nausées

Une stratégie surprenante pour étouffer les nausées dans l’œuf consiste à manger, même si l’idée de manger vous retourne l’estomac. Essayez de grignoter plus souvent de petites collations et de petits repas, et veillez à ce que votre estomac ne soit jamais complètement vide (c’est à ce moment-là que vous risquez le plus de vomir).

Gardez beaucoup de nourriture à portée de main. Demandez à quelqu’un qui n’est pas étourdi par les nausées de courir au magasin et d’approvisionner votre cuisine en aliments qui calment l’estomac, comme des craquelins, des bananes et des soupes, et assurez-vous d’avoir quelque chose à grignoter à côté de votre lit.

Évitez les aliments très épicés, frits ou gras, qui peuvent perturber votre estomac même si vous n’êtes pas enceinte. Certaines futures mamans ne jurent que par le gingembre – en bonbons ou infusé et siroté sous forme de thé. D’autres disent que le fait de croquer de la glace ou de sucer du jus de citron frais les aide à calmer leur estomac.

Si ces remèdes et d’autres remèdes non médicamenteux contre les nausées ne font pas l’affaire, demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments contre les nausées graves. Et n’oubliez pas que rien ne prouve que la marijuana, sous quelque forme que ce soit, soit utile en cas de nausées matinales.

Insomnie

Si vous avez déjà essayé le lait chaud, les bains moussants et les massages des pieds pour vous endormir pendant votre grossesse, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire des médicaments en vente libre ou même sur ordonnance qui ne présentent aucun danger.

Quel que soit votre état d’épuisement, ne prenez aucun somnifère – y compris les tisanes ou les suppléments « naturels » – sans consulter votre praticien.

Anxiété et dépression

L’humeur, les peurs irrationnelles et les crises de larmes peuvent survenir au moment où vous vous y attendez le moins, même si vous êtes ravie de votre grossesse. La montée des hormones, le changement de votre corps, l’isolement social et le manque de sommeil sont autant de facteurs qui peuvent vous rendre inquiète, stressée ou déprimée.

Que faire ? Des études suggèrent que la thérapie par la parole, la luminothérapie et le fait de prendre soin de soi peuvent vous aider à atténuer vos sentiments. Partagez ce que vous ressentez avec votre praticien et ne prenez aucun médicament sans son accord. Certains antidépresseurs peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse.

Porter un bébé et s’occuper d’un nouveau-né sont des expériences intenses, tant sur le plan émotionnel que physique. Mais ne succombez pas à l’envie d’essayer l’huile de CBD. Il existe des preuves qui suggèrent qu’elle n’est pas sans danger pour vous ou votre bébé, et il y a beaucoup d’autres moyens de vous aider à gérer les effets secondaires moins agréables de la grossesse et du post-partum.